現代人的生活通病大概就是常常一個姿勢不動，姿勢不良循環也會不好所以常常腰酸背酸，常去按摩的師傅也建議我泡澡，如果沒辦法泡澡至少泡個腳對身體也很好，不但可以提新陳代謝，對舒緩水腫也有幫助，但是家裡如果沒浴缸無論泡澡或是泡腳都很麻煩，原本有想過買泡腳桶但又很佔空間，後來被網路推薦燒到阿嬤的配方妳的・桑拿沐足袋，沒想到足浴袋這樣方便的小物，收納方便，可以解決家裡沒浴缸卻想泡腳的情況，甚至出國時候走太久腳水腫到不行可是飯店房間沒浴缸，剛好就可以拿阿嬤的配方沐足袋來緩解一下腳痠，我這次去泰國玩就是特地帶了足浴袋跟足浴鹽出國，在外面玩樂逛街一整天回到飯店泡泡腳之後真的舒緩很多，也比較放鬆可以好好睡一覺，隔天再繼續旅遊。如果你跟我一樣平常工作常常坐著不動會腰酸背酸、或者出國玩很需要回房間舒緩一下疲勞雙腿，推薦阿嬤的配方妳的・桑拿沐足袋，搭配足浴鹽泡個腳真的有差。
阿嬤的配方桑拿沐足袋品牌簡介
我本身因為就因為姿勢不良肌肉僵硬，加上最近很愛跳舞跳到膝蓋不舒服，一開始被按摩師勸誡說要每天泡澡才能改善時候，就有想過買個泡腳桶在家裡泡腳，但是查了泡腳桶都覺得很佔空間又很重，後來才找到阿嬤的配方妳的・桑拿沐足袋，也才開始認識這個品牌。《阿嬤的配方》品牌是2016創立，查了一下品牌背景一直都是專注在腿部的保養，主打創造療癒、溫柔的足部護理環境，如同品牌名稱《阿嬤的配方》，以阿嬤的角色照顧每一位孫女的雙腳，也因此產品的設計包裝甚至官網設計都是溫柔的配色。
阿嬤的配方妳的・桑拿沐足袋 X 奶油家族聯名款
目前阿嬤的配方官網主打的是這款與奶油家族聯名的沐足袋，紙盒外觀非常可愛，柔柔粉嫩的顏色，搭配檸檬小子、可露、吐司先生快樂泡湯的模樣。
打開阿嬤的配方沐足袋包裝，每一個足浴袋都有附上足底按摩板，可以一邊泡澡一邊刺激腳底穴道讓雙腳可以更放鬆。
我覺得這個足底按摩板很好用，就算沒泡腳時候也可以踏踏，刺激腳底穴道。
而紙盒的第二層就是阿嬤的配方妳的．桑拿沐足袋，桑拿沐足袋上有著奶油家族的圖案超可愛，配色用色也是粉嫩的顏色擺在家裡也不會唐突。
比起一般泡腳桶來說，阿嬤的配方桑拿沐足袋不但外觀可愛好看許多，還可以摺疊收納，折起來很小放在家裡小櫃子裡面沒問題。
因為我出國常常有一整天腿很水腫很想要泡腳，所以我這次特別帶出國，我行李箱是24吋，只有簡單對折外加按摩板也都放得下去，出國玩一整天很累回到飯店洗澡完還可以泡腳舒緩一下刷腿真的超棒。
泡腳要加什麼比較好？阿嬤的配方 純淨精油足浴鹽
可能會有人好奇泡腳的話除了水之外，有沒有建議泡腳放什麼，可以更幫助循環。阿嬤的配方除了足浴袋之外也有推出三款精油足浴鹽，取自於天然海鹽以日曬法提煉而成，裡面還添加了6%鎂鹽，可以幫助提高肌膚新陳代謝，阿嬤的配方足浴鹽有經過BFA有機認證、HALAL認證可以安心使用。
阿嬤的配方的沐浴鹽總共有三款，第一款偏紅色的是漫步輕盈足浴鹽，裡面添加永生絲柏精油：可以促進循環，舒緩肌膚緊繃感，裡面還有迷迭香、天竺葵的香味，聞起來很舒服。
第二款綠色的是恬靜好眠足浴鹽，附帶一提因為我帶出國之前就有用過，所以瓶子不是沒裝滿是已經真的使用過才介紹給大家。恬靜好眠足浴鹽是我最喜歡的味道，裡面有添加佛手柑精油、乳香精油跟苦橙葉精油，聞起來帶有點木質的柑橘味道。
第三款是月悅暖薑足浴鹽，裡面添加了生薑精油、黑胡椒精油跟肉桂精油，辛香調精油可以暖身，如果女生生理期來可以幫忙舒緩。
如果不知道泡腳要加多少足浴鹽，阿嬤的配方也很貼心有附上專用的足浴鹽匙，如果泡腳大概用4匙，另外足浴鹽除了拿來泡腳之外也可以泡澡，這罐我已經用了不少，有時候我想要味道重一點就加多一點。
泡腳好處：阿嬤的配方妳的・桑拿沐足袋
其實一直都知道泡腳對身體的好處有很多，尤其對於久坐上班族或者是常常站的人來說，腳的循環很差，泡腳可以提高新陳代謝，舒緩水腫，也可以幫助睡眠，只是如果家裡沒有浴缸或是適合容器裝熱水就很麻煩，隨便拿塑膠桶的話水又很快冷掉達不到效果
阿嬤的配方妳的・桑拿沐足袋材質有特別設計，總共有九層加厚保溫結構，除了有高效防水的PVC防層之外，還加了保溫棉、高純度鋁箔層防止熱能跑掉，新一代的沐足袋還加了白色石墨烯無紡布層，讓保溫效果可以維持更久，冬天才不會泡腳泡一下下水就冷了。除此之外，阿嬤的配方桑拿沐足袋也獲得台灣新型專利，可耐80度高溫、且通過檢測不會溶出塑化劑可以安心使用。
阿嬤的配方桑拿沐足袋材質設計也有考慮穩定性，裝滿水放在站得很穩，拿到房間或者是客廳泡腳也不用擔心打翻水。
泡腳足浴袋的提把邊緣的車縫也有考量到女生在浴室裝水想要拿到客廳泡腳可以握得更好。
泡腳建議有沒有建議溫度跟水位高度？
而像我162公分身高來說，阿嬤的配方桑拿沐足袋的桶身有42公分，可以剛好泡到膝蓋下面，泡腳過程不會卡腳不舒服，其實只要能泡到小腿肚位置就有效果，且細心兩邊不對稱高度的設計是為了不同身高的人都可以輕鬆使用。至於建議的泡腳溫度的話大約40度上下跟洗澡差不多，如果想要加強出汗可以再稍微熱一點點。
泡腳可以天天泡嗎？
有問過按摩師，泡腳可以每天泡個10-20分鐘，洗完澡或者是睡前泡腳都很不錯，只要不要剛吃飽就好，睡前泡的話還可以幫助睡眠。我這次出國特別帶了阿嬤的配方足浴袋，因為每次出國都走到腳很腫脹，腳酸都睡不好隔天也覺得很累，這次出國每天睡前都有搭配足浴鹽泡腳，還有搭配腳底按摩板一邊泡腳一邊踩踏，腳水腫的狀態舒服很多，也不會覺得腳痠很難入睡，出國如果飯店沒有浴缸的話，阿嬤的配方妳的・桑拿沐足袋真的是個旅行好物。
如果用泡腳桶泡腳的話要把水倒掉扛起來真的很重，阿嬤的配方沐足袋，只要打開開關就可以把水排掉，而且有兩段式排水閥設計，可以先開第一段小孔設計先放掉一點水再開第二段開口把水都放掉，非常省力又方便。
阿嬤的配方妳的・桑拿沐足袋評價、使用感想
因為自己身體狀況外加學跳舞所以腿部肌肉常常過於緊繃，已經到膝蓋也會不舒服的地步，看了整復、運動按摩，他們都說建議我要泡澡或是泡腳舒緩，原本有想要買泡腳桶但是真的太佔空間，還好後來找到阿嬤的配方足浴袋，外觀設計好看，又有保溫、耐高溫效果，且收納簡單，搭配足浴鹽不但可以保養肌膚，也可以更放鬆腿部肌肉，味道又很好聞。足浴袋平常在家裡可以舒緩放鬆，出國走路走很久又可以幫忙舒緩水腫，阿嬤的配方足浴袋重量跟體積都不會很大，帶出國沒問題，現在秋冬天氣變冷，晚上睡前泡泡腳更可以幫助睡眠，推薦給大家。
Dr. Grandma 阿嬤的配方
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