【宮崎高千穗峽】2025 九州景點一日遊教學：交通方式、行程、划船推薦

日本九州的宮崎高千穗峽是我一直很想去的景點，尤其看到網路上九州高千穗峽划船看真名井瀑布的照片都覺超美，不過高千穗峽的交通比較麻煩一點，如果不自駕的話我推薦直接參加KKday的一日遊，我兩次去高千穗峽都是參加一日遊從熊本出發，還會去高千穗神社，至於住宿的話，我是覺得高千穗峽雖然交通麻煩但一日遊其實可以玩得差不多，多住宿一天的話必要性沒那麼高，但高千穗峽划船是一定推薦的，但要拍得很美照片蠻吃天氣，如果冬天的話自己覺得沒那麼適合划船，高千穗峽谷照片也是夏天比較美，這篇文章整理我去宮崎高千穗峽一日遊的流程、划船規則與費用、交通方式給大家參考。

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Table of Contents

日本九州景點│宮崎高千穗峽地理位置

日本九州高千穗峽雖然位於宮崎縣，但算是跟熊本的交界處不遠，因此也有許多人是從熊本前往，不過由於很多人去九州遊玩都是福岡進出，因此網路上也有福岡出發前往高千穗峽的團，而且一人成團我覺得很不錯大家可以參考看看，也有人會問值得在高千穗峽住宿嗎？我自己自己覺得不太需要在高千穗峽住宿因為景點沒那麼多，一日遊比較適合，至於高千穗峽適不適合冬天前往，我覺得是可以的，但春天的話高千穗峽景色是一片綠色我覺得比較美，我第二次帶爸媽去高千穗峽就是冬天，天氣比較不好覺得沒那麼漂亮，但還是值得一去。【一人成團】日本九州一日遊｜高千穗峽＆上色見熊野座神社＆天岩戸神社（含特色阿蘇赤牛烤肉套餐）｜福岡出發

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日本九州景點│宮崎高千穗峽由來

宮崎高千穗峽以美麗峽谷聞名，而這樣的美景來源是因為受到高千穗町中央的五瀨川阿蘇熔岩所侵蝕，日積月累的侵蝕後就慢慢成為現在的峽谷狀，兩旁都是斷崖，後來在昭和40年7月被歸入國家公園，高千穗峽一年四季都有不同風景，網路上夏天跟冬天來訪都很推薦，我自己是覺得夏天比較美，冬天划船也比較冷。

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日本九州景點│宮崎縣高千穗峽交通方式：推薦一日遊團

前往日本九州高千穗峽最方便的交通方式方式當然是自駕前往，如果你跟我一樣不會開車只能搭乘交通工具的話，可以參考這一篇我自己有列入考慮的前往方式。

1. 從宮崎出發：先搭乘JR到延岡車站，然後轉搭「延岡~千穗一班巴士」公車在高千穗BC(高千穗巴士中心)下車，車資約1970日幣單程，公車班次表可參考網址，不過需要事先預約，預約電話也如前網址。從延岡到高千穗車程約97分鐘。

2. 從熊本出發：可從熊本站一號站牌搭乘熊本~延岡(特急巴士あそ号・たかちほ号)，在高千穗BC(高千穗巴士中心)，時刻表可參考此網址，費用約2370日幣，單趟車程約3.5小時，可網路上預約(預約網址)，但也可以直接上車。

3.從福岡出發：可從博多博多口外的Bus Terminal (博多バスターミナル)搭乘ごかせ号（延岡～福岡）,在高千穗BC(高千穗巴士中心)，時刻表可參考此網址。費用為單程4020日幣，車程約4個小時。可以在網路上預約座位(預約網址)

無論是哪一種交通方式，都只會抵達高千穗巴士中心，離真正的高千穗峽還有一段距離，而在這裡只有兩種方式可以抵達高千穗峽，一個是步行，約20-30分鐘，而且有斜坡。另外一種是搭計程車。最後我是在KKday上買熊本到高千穗峽高速巴士車票 (訂購網址)，其實我超推這個方案，因為這個方案是把所有交通工具跟午餐幫忙訂好，包含熊本到高千穗巴士中心的車票、以及高千穗中心到高千穗峽的計程車、還有高千穗峽的午餐，來回的時間都會預定好，中間就是自由活動，我覺得既保有自己的自由時間，又把所有的交通都安排好訂好，也比分開買便宜，所以我蠻推薦大家用這個方式來高千穗的，

如果你比較傾向有導遊的介紹的話也可以購買高千穗一日行程(購買網址)，可以多去另外一個交通不便的天岩戶神社跟天安河原，提供不同方式給大家參考，因為我是買KKday的套票，以此本篇的景點跟過程都是以KKday的為主。

這是我在日本九州高千穗巴士中心拍的的時刻表，給大家參考交通方式參考，大致就是上述三個方式可到。

日本九州景點│高千穗峽一日遊交通套票簡介

從KKday訂購高千穗峽交通套票之後，KKday就會給一個搭乘憑證，以及很詳細的搭乘巴士的點，前往日本九州高千穗峽的搭車方式，是從熊本車站出發，站牌是從ㄧ號公車站牌上車。

我這次前往九州高千穗峽搭乘的是09:11分的車，公車站牌上有螢幕標示每一個車班時間跟路線，所以不會迷路，其實KKday賣的就是我前面提到的交通方式第二種：熊本站前往搭乘的熊本~延岡(特急巴士あそ号・たかちほ号)。如果在KKday上買，車來了就可以把憑證拿給司機看，司機會跟你對姓名然後會告訴你坐在哪一位子，我在日本訂巴士的時候都會被指定座位，這樣也好不用搶位子。

前往九州景點高千穗峽的車子就是一般的遊覽車，我坐在第一排視野很好。

交通巴士開了約一個多小時後，會在這個地方稍作休息，讓大家上廁所走一走。

裡面有販賣一點飲料食物跟紀念品。

約12點半抵達高千穗巴士中心後，宮交計程車已經在現場standby，計程車司機再次對了一下姓名之後，司機就直送我們到高千穗峽的千穗之家，就是吃午餐的地方，計程車車程約5分鐘。

日本九州景點│高千穗峽一日遊團：美食午餐

我兩次到高千穗峽一日遊都是到高千穗千穗之家用餐，抵達後，有Kkday工作人員遞給我們地圖，以及告知我們要在15點回到千穗之家集合。

地圖上已經都標示出來主要的方向，我也再把幾個推薦的景點標示出來，藍色框框的部分就是高千穗主要的觀光區。

千穗之家在淡水魚水族館附近，因此用完午餐可以租小船或著是延著高千穗步道走到三段橋，約15點回到千穗之家後，會有計程車送大家到高千穗神社，參拜完後步行到高千穗巴士中心(走路約15分鐘)，搭17點的巴士回熊本，這樣一天的行程剛剛好，在高千穗有足夠時間溜搭拍照。

我們抵達九州高千穗的千穗之家的時候，餐點都已經準備好了，是高千穗牛御膳。

日本的牛肉跟白飯毫無疑問的超好吃，我個人覺得在高千穗峽跟一日遊吃的午餐就很不錯，不用特別再找什麼美食，但也蠻多人推薦流水麵，我第二次去高千穗峽就有去吃流水麵，算是有趣的體驗。

日本九州景點│高千穗峽景點：推薦划船看真名井瀑布

高千穗峽的來源是由阿蘇火山爆發後所夾帶的碎屑、以及五瀨川的侵蝕而成。

從千穗之家走到步道，會經過一座小橋，從橋上就可以看到船兒。其實很想要在高千穗峽划船，但我一個人來又不會划船，只好放棄，不過沿著步道走也是很漂亮，不過有時間我還是推薦在高千穗峽划船，由於高千穗峽划船的船沒有很多，如果擔心沒有划船到的話，現在有網路可以預約。（高千穗峽划船預約），高千穗峽划船自2022年10月1日起修改價格，一艘船價格為:4,100日圓～5,100日圓不等，會因為划船日期有所更動，每一次划船租金是30分鐘。