想推薦的東京美食實在太多，每次去東京都在煩惱要吃什麼？從正餐的拉麵、海鮮、燒肉、豬排飯，到甜點、咖啡廳、蛋糕店、日式甜點都有超多可以選擇，可以說整個行程都在吃美食，去東京很多次，每一次日本必吃美食清單都吃不完，平價的美食餐廳超多，有些則是沒搶預約吃不到，這篇文章陸續整理更新我2023-2024在東京吃過想推薦的必吃美食店家，並且按照美食的食物類別整理，如果新手到東京想狂吃美食，或者來在煩惱晚上吃什麼？吃飯要多少錢？可以參考我這一篇東京必吃整理，另外有些店家真的很熱門可以先預約還是先預約起來。
去東京前的行前準備
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東京必吃美食先預訂
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- 【日式烤肉吃到飽】燒肉亭六歌仙 - 新宿
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- 歸燕米其林一星懷石料理
- 松坂牛一頭流肉兵衛
- 鮨 真 米其林一星壽司
- 六本木江戸前鮓壽司通高級現做壽司
- 日本東京｜肉屋台所 和牛燒肉吃到飽｜東京都內
- 日本人氣河豚餐廳 | 河豚料理名店・玄品河豚
2025東京美食推薦｜必吃鰻魚飯
東京美食鰻魚飯 #1 光村天婦羅
鰻魚飯是很多人到東京必吃的美食，東京很多鰻魚飯都有摘下米其林星等，不過知名老店東京鰻魚飯通常價格比較高，這次我在東京虎之門站附近吃到一間朋友介紹的鰻魚飯：光村，雖然這間光村主要有名的是他們的天婦羅丼飯，但鰻魚飯一樣是招牌美食，在tabelog上評分也很高，我們平日中午到訪還滿滿的客人，而且全部都是日本人，可見其在地人有多喜歡，在Tabelog上也有很高分的評價，推薦給大家。
延伸閱讀：【東京美食】來自名古屋人氣天婦羅店：光村，鰻魚飯大推薦
東京美食 光村鰻魚飯
- 地址：東京都港区西新橋2-33-3
- 營業時間：11:20 – 14:00,17:30 – 20:00
2025 東京美食地圖｜燒肉餐廳推薦
東京美食燒肉 #1 牛舌的檸檬
超愛吃牛舌的我，之前到日本旅遊，必吃的東京美食之一就是利久牛舌，2023年9月到東京旅遊之前，想說搜尋看看有沒有什麼新的人氣東京美食，就找到這間很多日本東京在地人也超推薦的牛舌定食店：牛たんの檸檬，直翻譯成中文是牛舌的檸檬，跟利久比起來，就是牛舌超超超超級厚，而且好Ｑ彈，真的非常好吃，唯一缺點就是店還蠻小間，吃完身上會有蠻重的燒肉味道，提醒大家如果想吃的話可以提早透過Google預約訂位，現場排也是可以但是人還蠻多的，不過可能因為真的因為店很小蠻吵雜，所以大家吃完定食就會離開，翻桌率還算快，提供給大家參考。
延伸閱讀：【2023東京美食】新宿極厚牛舌定食：牛たんの檸檬
東京美食｜新宿燒肉 牛舌の檸檬
- 地址：東京都新宿區西新宿7-16-12
- 電話：+81 3-6279-3997
- 時間：11:30〜15:00/17:00〜22:00（21:00L.O）
東京美食燒肉 #2 敘敘苑
在日本最快樂的事情就是吃燒肉了，而東京知名美食敘敘苑燒肉我之前就好想吃，而且一直都知道敘敘苑燒肉的肉質品質很高，但相對費用就不便宜，不過商業午餐就不會了，一個人價格大概只要晚餐的一半，可惜之前到日本玩行程都比較多，很少中午能抽空去吃敘敘苑燒肉，結果就疫情超扼脘，這次久違的東京旅遊，立刻就跟朋友決定一定要吃敘敘苑燒肉還特別提早訂位，而且敘敘苑午間套餐菜單超級划算，而且果然好好吃我們都吃得超級滿足，愛吃燒肉真的要把握中午時間吃個敘敘苑午間套餐喔，記得要提早到敘敘苑燒肉官網預約訂位，另外敘敘苑除了東京之外，大阪、沖繩、京都都有分店，如果有去其他地方也可以把握吃敘敘苑午餐燒肉。
延伸閱讀：【敘敘苑燒肉】東京美食推薦：商業午餐菜單超划算，沒有晴空塔一樣美味！
敘敘苑燒肉東京銀座三越店
- 地址：東京都中央区銀座4-6-16 銀座三越11F
- 營業時間：11:00～22:00(ラストオーダー)
- 商業午餐時間：11:00～16:00
- 敘敘苑官網線上訂位
東京美食燒肉 #3 大塚A Bull
去東京如果在找什麼平價的東京美食餐廳的話，這間東京和牛燒肉餐廳真的要存起來，超級便宜！這間位於大塚的超便宜的東京和牛燒肉，好吃到我2024又再訪一樣超好吃又便宜。之前在日本打工度假的時候，其實就住在山手線的大塚站，但當時比較常自己煮飯很少外食，是後來來東京自由行找美食的時候，才發現這間便宜的和牛燒肉。2019年跨年以前的室友吃過一次日本A5和牛燒肉的美味後，2023年9月跟2024年2月都又來這間和牛燒肉店，修改了文章營業時間跟價位，雖然和牛價格從900日圓變成999日圓，稍稍漲價但還是覺得很便宜。
延伸閱讀：【東京美食】A5日本和牛燒肉999日圓一盤超便宜：大塚Abull （2024回訪更新）
東京燒肉| A5和牛燒肉大塚Abull
- 地址：東京都豐島區北大塚 2-7-8
- 營業時間：11:30-14:30(LO 14:00) 17:00-24:00 (LO 23:30)
- 大塚Abull Tabelog
東京美食燒肉 #4 聽屋和牛
這間我想推薦的東京吉祥寺必吃美食餐廳之一的Pound Ya，是一間溫馨的黑毛和牛專賣店，從JR或是京王井之頭的吉祥寺公園口出來，大概1分鐘路程交通非常方便。小資族的話，聽屋Pound Ya也有午餐set可供選擇，價格大概都一千多日幣。因為我跟朋友是跨年期間去，為了怕沒位子所以我是事先在日本的Hotpepper預約，Hotpepper上預約時就可以選你想要的餐點，我們點的是【平日限定】ランチコース【2980円コース】，平日午餐的套餐，一個人費用是2980日幣，這個套餐是網路預約限定，現場的套餐沒有。原本幾道下來很怕吃不飽，因為覺得套餐感覺很少道，但事實還蠻剛好的，對女生來說啦！如果男生的話我覺得可以再加點秤重的和牛。如果來吉祥寺逛街的話除了牛肉丸之外也可以試試這間嚕！
延伸閱讀：【東京吉祥寺美食】以重量計價的黑毛和牛：聽屋(POUND-YA)
東京美食 聽屋 （POUND-YA）吉祥寺店
- 地址：東京都武藏野市吉祥寺南町1-2-2
- 電話： 0422-26-6618
- 營業時間：
・週一至週五
午餐 11:30 – 15:00(最終點餐時間 14:30)
晚餐 17:00 – 23:00(最終點餐時間 22:30)
・週六、週日、國定假日
11:30 – 23:00(最終點餐時間 22:30)
東京美食燒肉 #5 極味屋
這間來自於福岡的極味屋燒肉漢堡排也是很多人推薦的美食，在澀谷Parco百貨有分店，我原本對於漢堡排沒有偏好，但吃了一次極味屋之後有驚為天人的感覺。極味屋的牛肉只使用佐賀縣產的佐賀牛，就是很高級的牛肉品質，以漢堡排來說極味屋不算便宜，但是極味屋漢堡排的肉汁很香，牛肉也超有彈性，覺得非常值得一吃。我是點黑毛和牛排加漢堡排的S組合，但吃了以後覺得S太小真的不夠吃，漢堡排真的很讚不是那種市面上組合肉的味道，如果到東京澀谷逛街的話可以安排去吃吃看極味屋燒肉漢堡排，推推！
延伸閱讀：【2025東京美食】極味屋澀谷PARCO店：超美味入口即化神級漢堡排
澀谷美食 極味屋 澀谷 Parco 店
- 地址：東京都渋谷区宇田川町 15 – 1 渋谷パルコ B1F
- 電話：03 5422 – 3122
- 營業時間：11:00 – 22:00 （最後點餐時間：20:30）
2025東京美食地圖｜必吃海鮮餐廳推薦
東京美食海鮮 #1 螃蟹地獄
如果愛吃螃蟹的話千萬不要錯過這間東京美食：螃蟹地獄！這間位於新橋的居酒屋「螃蟹地獄」是我2024年跟朋友網路上搜尋到的新鮮螃蟹餐廳，Tabelog評分也很高，可以自己挑選鱈場蟹、毛蟹、松葉蟹秤重計價，除了現烤螃蟹之外，還有螃蟹釜飯、螃蟹火鍋、跟一些居酒屋常見的餐點可以點，螃蟹超級甜又肥美，也有酒精飲料喝到飽，也可以先預約座位，如果跟我一樣喜歡吃螃蟹，超推薦這間螃蟹美食：螃蟹地獄。
延伸閱讀：【2024東京美食】愛吃螃蟹不要錯過的居酒屋：新橋蟹地獄
東京美食 かに地獄 新橋
- 交通方式：JR新橋站徒歩2分
- 地址：東京都港区新橋2-16-1 ニュー新橋ビル B1F
- 螃蟹地獄預約網址
東京美食海鮮 #2 玄品ふぐ 河豚
一直以來都有聽說過日本可以吃河豚，而且河豚料理可以說是知名東京美食，但因為一直有河豚有毒且很貴的印象，所以即使這麼常去日本東京也不曾去吃過河豚料理，這次要不是朋友邀約在KKday買了東京玄品ふぐ餐卷(在這裡買的)，不知道原來其實套餐不算太貴，所以就在朋友邀約之下展開了我第一次的東京美食河豚料理體驗，而且除了東京之外玄品河豚在京都、大阪、北海道也有分店，如果想要體驗河豚味道可以試試看。
延伸閱讀：【東京河豚】玄品ふぐ：吃河豚料理推薦，在台灣也可訂位！
東京美食 玄品河豚
- 地址：港區新橋2-15-12 2F-5F
- 營業時間：平日：16:30 ｰ 22:30（最後點餐時間：21:30）假日、國定假日：12:00 ｰ 22:30（最後點餐時間：21:30）
- 交通方式：JR 新橋站 步行 3 分鐘
- KKday預訂
- Klook預訂
2025東京美食地圖｜特色甜點餐廳
東京美食甜點 #1 Mercer brunch Ginza Terrace
說到東京甜點讓我念念不忘就是這間法式吐司，這間位在東京銀座的Mercer brunch Ginza Terrace的法式吐司早午餐，是朋友去東京後大讚嘆推薦給我的必吃的東京美食，Dcard上也很多人推薦，後來去東京賞櫻的時候就揪大家一起去吃，吃完也換我念念不忘了(笑)真的是吃一口就驚艷掉淚的法式吐司，2023年安排東京旅遊的時候也立馬把這間放入必吃東京美食清單，再訪時候吃的是Mercer brunch Ginza Terrace表參道店，法式吐司如同記憶中美好，推薦給大家！
延伸閱讀：【2023東京美食】Mercer brunch Ginza Terrace：入口即化法式吐司，銀座早午餐推薦
東京美食｜MERCER BRUNCH (マーサーブランチ ギンザテラス)法式吐司
- 電話：03-3562-9551 (+81-3-3562-9551)
- 營業時間：月～日 10:00～23:00 (LO 22：00) 法式土司早午餐飯售到下午5點，LO為16:30分。
- 地址：東京都中央區銀座1-8-19 キラリトギンザ 4F
- MERCER BRUNCH (マーサーブランチ ギンザテラス)官網
東京美食甜點 #2 千疋屋
每次到日本旅遊，都一定會探訪東京美食口袋名單，尤其一定會吃好吃的甜點店，尤其是熱愛新鮮水果甜點的我，之前必吃的東京美食甜點有：新鮮水果派店Quil fait bon，以及以水果千層蛋糕聞名Harbs，後來某一年跨年上網找到了這間以水果店起家的東京甜點千疋屋，果然讓我跟朋友在這邊獲得大滿足，如果你是愛吃水果的話，千疋屋水果甜點不會讓你失望。
延伸閱讀：【2022東京美食】高檔新鮮水果甜點：千疋屋総本店
東京美食 千疋屋総本店 フルーツパーラー池袋西武店
- 地址：東京都豊島区南池袋1-28-1池袋西武4F
- 營業時間：月 – 土 10:00 – 21:00(20:30)。日・祝 10:00 – 20:00(19:30)
- 千疋屋総本店 フルーツパーラー官網
東京美食甜點 #3 DOLCE TACUBO
原本就很愛費南雪的我，2024年初到東京代官山，發現這間米其林一星美食餐廳Tacubo開設的甜點店DOLCE TACUBO，DOLCE TACUBO原本就是代官山非常有名的美食餐廳，而且預約困難，不過現在不用預約也可以買到DOLCE TACUBO的外帶甜點，DOLCE TACUBO的外在裝潢超級漂亮，現在也是IG打卡的火熱地標，網路上評價也超高，Dcard、PPT、 IG上都可以常看到有人推薦，嘗試了DOLCE TACUBO的可麗露，還有現烤的費南雪跟泡芙，都非常好吃！如果來東京代官山惠比壽這帶，可以來試試DOLCE TACUBO東京現烤費南雪！
延伸閱讀：【DOLCE TACUBO甜點】2024 東京代官山美食：米其林現烤費南雪、可麗露
東京美食 DOLCE TACUBO
- 地址：東京都渋谷区恵比寿西2-15-9チェラーザ代官山1階
- 電話： +81-3-6416-3940
- 營業時間：11:00-19:00
東京美食甜點 #4 橫濱Disney HARVEST MARKET鄉村餐廳
超喜歡日本迪士尼的我，之前就看到迪士尼在澀谷開了一間鄉村餐廳「Disney HARVEST MARKET By CAFE COMPANY」就超級想去，但無奈因為疫情沒辦法去，2023年去東京就覺得一定要去「Disney HARVEST MARKET By CAFE COMPANY」迪士尼餐廳，這次我到訪的是2022年才在橫濱紅磚倉庫開幕的新分店，也是全日本唯二的迪士尼鄉村餐廳，不但佈置超可愛，也有迪士尼樂園或迪士尼商店看不到的白色米奇，餐點也很好吃，推薦大家到日本東京時候可以來迪士尼鄉村餐廳吃甜點！
延伸閱讀：【日本迪士尼】橫濱Disney HARVEST MARKET鄉村餐廳！超萌巨型白色米奇！
日本美食 Disney HARVEST MARKET By CAFE COMPANY
- 地址：〒231-0001 神奈川県横浜市中区新港1-1 橫濱紅妝倉庫 2號館3F
- 營業時間：11:00-23:00（FOOD・DRINK L.O. 22:00）
- Disney HARVEST MARKET訂位
- Disney HARVEST MARKET官網
東京美食甜點 #5 TRUFFLE Bakery
東京最紅的麵包應該就是這間TRUFFLE Bakery，因為木村拓哉曾經在電視上表態說很愛這間TRUFFLE Bakery的白松露鹽奶油捲，所以成為熱門東京美食，而前嵐成員二宮和也在youtube頻道中準備TRUFFLE Bakery的奶油捲慰勞工作人員，讓TRUFFLE Bakery在東京更加人氣，每到出爐時間都容易大排長龍，目前TRUFFLE Bakery除了門前仲町本店之外，在日本其他地方例如池袋、新橋，還有大阪等地都有TRUFFLE Bakery mini分店，我這次就是在TRUFFLE Bakery mini新橋店購買到白松露鹽奶油捲，這間店在車站裡面排隊人沒這麼多，可以給想朝聖奶油捲的大家參考。
延伸閱讀：【TRUFFLE Bakery】木村拓哉最愛的東京美食：必吃松露鹽奶油捲
東京美食 TRUFFLE Bakery 本店
- 地址：東京都江東区門前仲町1-15-2 1F
- 營業時間：9:00-20:00（土日祝8:00‐18:00）
東京美食甜點 #6 Bills 鬆餅
傳說中的「世界第一早餐店」Bills在東京美食中滿腹盛名，也是許多訪日旅遊的部落客或者是朋友必推必去的東京美食餐廳，之前在日本打工度假的時候有吃過一回，不過當時是去晚上去台場的時候在閉店前趁著人少去吃，但因為是晚上所以只能單點Bills鬆餅，可惜沒有吃到世界第一的早餐，後來去日本跨年的時候臨時想到好像應該來吃一下世界第一的早餐，吃完覺得早餐真的蠻好吃但我個人還是比較推薦鬆餅。
延伸閱讀：【東京美食】Bills 銀座店 ：世界第一的早餐與鬆餅 (含預約教學)
東京美食 Bills 銀座
- 電話：03-5524-1900
- 地址：東京都中央區銀座2-6-12 Okura House 12F
- 營業時間：8:30-23:00
- Bills官網
東京美食甜點 #7 Patisserie PAROLA
這間東京必吃甜點Pâtisserie PAROLA（パティスリー・パロラ）被百靈果Ken推薦後，成為日本東京人氣的甜點，網路上評價也超高，Dcard、PPT、 IG上都可以常看到有人推薦，Ken甚至說這間的泡芙吃他吃最好吃的泡芙。東京甜點Pâtisserie PAROLA是一位法國主廚，主廚本身據說長得很帥，不過重點甜點好吃，可麗露我也覺得很好吃，下次來東京玩不要只吃Harbs啦，來日比谷試試法式泡芙吧！
延伸閱讀：【2024 東京甜點】Patisserie PAROLA：日比谷不可錯過法式泡芙與可麗露
東京美食 Patisserie PAROLA 日比谷店
- 地址：東京都千代田區內齋齋町日比谷大黑寺1-7-1
- 電話：03-6807-5622
- 時間：11:00–16:00
- 怎麼去：JR「有楽町駅」「新橋駅」走路6分鐘
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東京美食甜點 #8 IVY Place
東京中目黑代官山除了有蔦屋書店、跟特色星巴克之外，陸續也開了不少美食甜點餐廳，像是這間IVY PLACE咖啡廳，代官山IVY PLACE是近年很受東京在地人跟觀光喜歡的早午餐餐廳，以大量植栽設計出一片綠意美景，早午餐選項很多有三明治、鬆餅等等，而這次我們到訪是吃下午茶，點了開心果蛋糕跟鬆餅都非常好吃，如果來代官山逛蔦屋書店，可以順便來IVY PLACE咖啡廳吃美食。
延伸閱讀：【2024代官山美食】東京Ivy Place：超美義式甜點、早午餐推薦
東京代官山美食 IVY PLACE
- 地址：東京都渋谷区猿楽町16-15
- 電話：03-6415-3232
- 營業時間：早餐時段 7:00～10:45
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- 日本東京成田機場 (NRT) 至東京市區接送機｜豪華專車服務
- 東京地鐵一日券/二日券/三日券｜Tokyo Subway Ticket
- 東京利木津巴士車票｜羽田機場 (HND) ・成田機場 (NRT) ⮂東京市區・迪士尼
2025東京美食地圖｜必吃拉麵
東京美食拉麵 #1 AFURI阿夫利柚子拉麵
AFURI阿夫利柚子拉麵是好多人必吃的東京平價美食，由於獨特柚子味道實在清爽好吃，所以連Afuri泡麵都很搶手，日本便利商店都常常賣光光，之前去東京旅遊一直很想吃這個東京美食，尤其是AFURI 阿夫利原宿店去了好幾次，每次去都看到一堆人排隊而放棄，還好後來AFURI 阿夫利柚子拉麵在東京開了不少分店，像是新宿、六本木、中目黑都有分店，也因此分散了些排隊人潮，2023年我就去AFURI 阿夫利柚子拉麵的新宿店吃，因為在百貨公司裡面排隊人潮比較少，大約等20分鐘左右就吃到了，給大家參考。喝一口柚子鹽拉麵的湯頭有被嚇到，柚子清爽香氣真的超級明顯，但喝起來沒有酸味不用擔心，就是清爽的湯頭很適合夏天，麵條也是整碗吃完還是很Ｑ彈，而且麵條份量還蠻多的，我一個人吃是很勉強吃完，還好沒點飯。叉燒的部分算是肥瘦各半，不會太油膩。
延伸閱讀：【AFURI柚子拉麵】2024東京超清爽美食，新宿中目黑也有分店！
東京AFURI阿夫利柚子拉麵
- 地址：東京都新宿区西新宿1-1-5 ルミネ1 B2F
- 營業時間：11:00-22:00
- 交通方式：JR新宿線出站步行2分鐘
東京美食拉麵 #2 東京銀座 篝拉麵
曾榮獲米其林指南推薦的拉麵名店「銀座 篝」，「銀座 篝」自從2013年開店以來就是東京人氣的排隊拉麵，我這次是在東京成田機場的新分店吃的，可能因為成田機場美食街還很新，我到訪的時候完全不用排隊。銀座篝拉麵機場分店的拉麵種類只有四種，雞白湯、雞白湯生松露、雞白湯醬油跟雞白湯醬油松露，除此之外還可以加點糖心蛋、蔥等等，也有販售飯糰。「銀座 篝」拉麵的湯底是濃郁的雞白湯，湯頭非常濃郁但是不會過鹹好好喝，可以輕鬆把湯喝完不會有負擔的感覺，另外麵條也相當彈牙，特別的是上面的配菜真的很多元，除了雞肉之外，還有洋蔥、筍子等各種蔬菜，擺盤相當華麗，溏心蛋是我另外加點的。吃了這碗一直覺得雞湯味道真的好讚，難怪可以獲得米其林指南推薦的東京美食，而且是排隊名店，在成田機場第 2 航廈可以輕鬆吃到很讚！
延伸閱讀：【日本拉麵推薦】東京拉麵排名Top 8 推薦！超人氣排隊必吃名店！
東京銀座 篝拉麵
- 地址：東京都中央區銀座6-4-12
- 營業時間：星期一至星期五11:00-15:00、17:30-22:00 星期六、日11:00-22:00（週二公休）
- 交通方式：東京Metro銀座線、日比谷線、丸之內線「銀座」站步行5分鐘
2024東京美食地圖｜必吃壽喜燒
東京美食壽喜燒 #1 人形町今半
說到東京美食壽喜燒，就不得不提到淺草人形町今半，人形町今半從明治28年就開始展業，而至今成為知名的壽喜燒專賣店，人形町今半在tabelog評分之高就可以知道其受歡迎程度，除了最原本的人形町今半總店之外，人形町今半新宿、大阪等地也有分店，但我自己還是會想要在淺草本店吃，畢竟在淺草這麼復古風格的地方吃百年老店壽喜燒更有感覺，而且人形町今半午餐超級划算CP值也最高，一直很想吃人形町今半壽喜燒終於在2024年吃到，聽說人形町今半商業午餐很划算，可惜我這次是吃淺草今半本館，但我還是覺得非常好吃，喜歡壽喜燒的話這間可以吃。
延伸閱讀：【人形町今半】東京淺草必吃關東風壽喜燒，銷魂牛肉極品美食
東京美食 今半別館壽喜燒
- 地址：東京都台東區淺草2-2-5
- 電話：03-3841-2690
- 營業時間：
平日 11:00～15:00 ，16:30～21:30 (最後點餐20:30)
假日 11:00～21:30 (最後點餐20:30) - 人形町今半tabelog
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