【2026東京膠囊旅館】小資旅行省錢住宿首選：東京9小時等青年飯店推薦

平常其實跟朋友、家人旅行還是會選擇住飯店，但是如果一個人獨旅、或者是為了去看演唱會追星快閃，我覺得選擇東京膠囊旅館或是青年旅館都是省錢的好選擇，而且日本的膠囊旅館其實都做得蠻好的，設備、隔音都很不錯，環境衛生也很乾淨，而且有些還有主打女生樓層，讓一個人入住的女生也會更安心，東京甚至有些新開幕的膠囊旅館設計的也非常有質感，這篇文章整理一些我或朋友去東京快閃追星會住的膠囊旅館給大家參考，只是短暫住個1-2天的話真的會省下不少費用。

去東京前的行前準備

• 行李箱內必備清單
• 飛買家網路Wifi機｜一天89元吃到飽不降速(輸入優惠碼TTB90 9折優惠）
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東京必吃美食先預訂

• 東京美食優惠券懶人包
• 【日式烤肉吃到飽】燒肉亭六歌仙 - 新宿
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• 歸燕米其林一星懷石料理
• 松坂牛一頭流肉兵衛
• 鮨 真 米其林一星壽司
• 六本木江戸前鮓壽司通高級現做壽司 
• 日本東京｜肉屋台所 和牛燒肉吃到飽｜東京都內
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東京膠囊旅館推薦｜赤坂9小時旅館

赤坂的9小時東京膠囊旅館座落在赤坂精華地段，周邊生活機能超完整，步行就能到六本木、東京鐵塔這些人氣景點，晚上想去居酒屋小酌或逛逛超商買點零嘴消夜都非常方便，赤坂見附站和永田町站都在附近，搭地鐵幾乎可以無縫接軌東京各大熱門區域，這間東京膠囊旅館由建築師平田晃久操刀，外觀是高低錯落的幾何盒子搭配大片落地玻璃，顛覆一般人對膠囊旅館窄小陰暗的刻板印象。9小時東京膠囊旅館設計理念是9小時完美睡眠概念，簡單分成入睡準備、深度睡眠、清醒梳洗三個階段，每個環節都設計得剛剛好，完全不會有壓迫感，不過並不是代表只能入住9小時啦。這間東京膠囊旅館由建築師平田晃久操刀，外觀是高低錯落的幾何盒子搭配大片落地玻璃，顛覆一般人對膠囊旅館窄小陰暗的刻板印象。

赤坂9小時東京膠囊旅館內部也不馬虎，床墊躺起來意外地舒服，個人閱讀燈、插座、免費Wi-Fi一應俱全，隱私感做得很到位，不用擔心被打擾。最特別的是這裡的睡眠分析功能，睡醒之後手機就能收到一份簡易睡眠報告，讓你了解自己昨晚睡得深不深、翻身次數多不多，非常有趣。

東京膠囊旅館推薦 赤坂9小時旅館

• 地址：4-3-14 Akasaka, Minato-ku
• 交通方式：赤阪站步行約4分鐘
• 訂房優惠

東京膠囊旅館推薦｜BAY HOTEL 秋葉原

跟大家分享一間適合女生的東京膠囊旅館，就是位於秋葉原的「BAY HOTEL秋葉原店」，整棟建築走的是粉嫩色系，從粉紅色一路到水藍色、薄荷綠、鵝黃色，每個樓層都是不同的夢幻色調，跟一般印象中陽剛感十足的膠囊旅館完全不一樣。設備方面也超級用心，這間東京膠囊旅館各樓層都設有超大補妝鏡跟連身鏡，梳妝台一應俱全，除了基本吹風機之外，居然還提供粉紅色電棒捲(笑)。

安全性也是我很推薦這間東京膠囊旅館的原因之一，每層樓都是使用腕帶式感應鑰匙進出管理，非女性或非房客完全無法進入，一個人旅行的女生也能安心入住，館內總共2到5樓都是住宿區，130個獨立膠囊艙位可以選擇有電視或無電視規格，地下一樓還有專屬休息室，自動販賣機、微波爐都有，距離秋葉原車站走路只要四分鐘，逛完動漫店、電器街要回旅館休息完全不費力。

東京膠囊旅館推薦 BAY HOTEL秋葉原店

• 地址：東京都千代田区神田練塀町44-4
• 交通方式：秋葉原站步行約4分鐘
• 訂房優惠

東京膠囊旅館推薦｜澀谷千禧旅館

澀谷千禧旅館(The Millennials 澀谷)是一間科技控會喜歡的東京膠囊旅館，光看照片就可以感覺到科技與未來感，東京膠囊旅館雖然還是膠囊房的格局，但完全感受不到壓迫感，天花板挑高跟一般飯店房間差不多，站起來換衣服都沒問題，床鋪底下的空間更是誇張大，連29吋行李箱都能整個塞進去，不用特地跑去公共區域收行李，這種貼心設計真的替旅人省下不少麻煩。

最讓人驚豔的是這間東京膠囊旅館主打的「Smart Pot」智能系統，床墊本身居然是電動式的，白天可以升起變成沙發模式，晚上放平就是舒服的床鋪，材質用的還是五星級飯店等級的美國Serta床墊，艙門一關上，還能直接投影電影或影集在門板上，瞬間變成私人放映廳，設定鬧鐘、關燈這些功能全部透過房內的iPod touch操作，科技感十足。

地理位置部分，這間東京膠囊旅館澀谷千禧旅館距離澀谷車站走路只要6分鐘，正對面就是好逛到爆的PARCO跟迪士尼商店，附近餐廳選擇又多，逛街吃飯完全不用煩惱交通，這也是我覺得這間東京膠囊旅館CP值超高的原因之一，地點根本無敵。

東京膠囊旅館推薦 澀谷千禧旅館

• 地址：東京都渋谷区神南1丁目20-13
• 交通方式：澀谷車站步行6分鐘
• 訂房優惠

東京膠囊旅館推薦｜BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU

新宿的「BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU」主打「能住的書店」，光聽名稱就很有書香味，這間東京膠囊旅館最大的亮點就是館內滿滿的藏書，架上大約有4000冊各式書籍任你翻閱,不管是坐在公共空間看，還是直接抱回床上看到睡著都完全沒問題，天花板上還垂掛著各式漫畫營造氛圍，整個空間充滿一種脫離現實的閱讀感，這也是我第一次覺得，原來東京膠囊旅館也可以走文青路線。

新宿膠囊旅館「BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU房型選擇也蠻多元，提供單人房、舒適單人房、雙人房，甚至還有大床雙人房可以選擇，床墊寬度都在95公分以上，長度到200公分，躺起來空間感十足，不會覺得侷促。浴室跟洗手間則是24小時共用制，晚上十二點前也能到附設咖啡空間使用免費Wi-Fi，看書、上網兩不誤，很適合喜歡沈浸式旅宿體驗的朋友。地點的話緊鄰新宿歌舞伎町一帶，等於直接住進東京最熱鬧的市中心，不管想逛街、吃美食,還是感受新宿夜生活，出了門幾乎都在腳程範圍內，回旅館也不用花太多交通時間。

東京膠囊旅館推薦 BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU

• 地址： 日本〒160-0021 Tokyo, Shinjuku City, Kabukicho, 1 Chome−27−5 8F
• 交通方式：新宿西口站步行5分鐘即可到達
• 訂房優惠

東京膠囊旅館推薦｜℃ 惠比壽飯店

這間℃ 惠比壽飯店東京膠囊旅館最特別的地方，就是把「蒸氣浴」跟膠囊房結合在一起，這種型態目前在東京還算少見。東京膠囊旅館℃ 惠比壽飯店座落在惠比壽這個時髦街區，周邊滿滿的質感餐廳、咖啡廳跟小店，走幾步路還能到惠比壽花園廣場散步逛街。℃ 惠比壽飯店簡約俐落的現代風，3到6樓是男性專用，7到9樓則是女性專用，分層管理讓人住起來安心不少。東京膠囊旅館℃ 惠比壽飯店真正的核心賣點，是仿造芬蘭風格打造的蒸氣浴設施，時尚感十足又維持得非常乾淨，只要有入住就能無限次使用，難怪附近上班族OL特別捧場，下班後先來蒸個氣再回房休息，根本是療癒身心的完美行程。

備品方面也很講究，這間東京膠囊旅館採用的是創業於1892年的老字號肥皂品牌「玉之肌」推出的「TAMANOHADA 006」復刻版沐浴用品，還特別印上專屬品牌標誌，是這裡才買得到的限定商品，光是備品等級就能感受到這間旅館的用心。

東京膠囊旅館推薦 ℃ 惠比壽飯店

• 地址： Shibuyaku, Ebisu 1-8-1
• 交通方式：惠比壽站步行約2分鐘即可抵達
• 訂房優惠

東京膠囊旅館推薦｜First Cabin 羽田機場/赤坂

如果搭紅眼班機但又想要休息一下的話，推薦大家First Cabin，這間東京膠囊旅館First Cabin隸屬於日本知名連鎖品牌「First Cabin」，2014年以「機艙」概念起家，一推出就顛覆大家對膠囊旅館狹小陰暗的既定印象，如今分店更是遍布關西、九州各地，口碑相當穩定，無論成田機場、羽田機場、東京市區赤坂等都有分館，對搭紅眼班機或早班機的旅客來說是神救援。

房型設計延續品牌一貫的「機艙」概念，這間東京膠囊旅館一樣分為頭等艙、商務艙等房型，個人空間比起一般膠囊旅館寬敞不少，床頭都有附設插座和收納箱，行動電源、隨身物品放置都很方便，整體舒適度比睡在機場候機椅上不知道高級多少倍。設施方面該有的住宿必需品一應俱全，不過畢竟還是膠囊房型態，隔音沒辦法做到完全獨立，偶爾還是會聽到隔壁房客的動靜，建議大家隨身帶副耳塞，睡眠品質會更有保障。

東京膠囊旅館推薦 First Cabin赤坂

• 地址： 東京都港区赤坂 3-13-7
• 交通方式：赤坂站步行約2分鐘即可抵達
• 訂房優惠

東京膠囊旅館推薦｜Resol Poshtel Tokyo Asakusa

這間東京膠囊旅館淺草「Resol Poshtel Tokyo Asakusa」走的是「Poshtel」路線，也就是posh（高檔）加上hostel（青旅）的結合概念，簡單說就是精緻升級版青年旅舍，質感完全不輸一般飯店。安全性絕對是我最想推薦這間東京膠囊旅館的原因，不管是樓層、浴室還是房間，全部都要感應卡才能解鎖，行李箱也能收在床底獨立上鎖，一個人旅行住起來完全不用提心吊膽。館內還貼心規劃女性專屬樓層、男性專屬樓層，以及混合樓層可以選擇。

備品方面這間東京膠囊旅館淺草「Resol Poshtel Tokyo Asakusa」也很講究，入住時會拿到一組盥洗包，之後每天都會換上全新的一份，不用擔心用到別人用過的東西。最讓我驚艷的是這間東京膠囊旅館滿滿江戶風情，床位設計成茶室的樣子，盥洗室走典雅日式風格，連交誼廳都鋪上榻榻米，牆上還畫著富士山壁畫，整個空間彷彿把傳統日本文化濃縮進來，這間地點就在淺草，不管是要去淺草寺參拜、逛雷門商店街，還是感受下町老街氛圍都很方便。

東京膠囊旅館推薦 淺草Resol Poshtel Tokyo Asakusa

• 地址：東京都台東区西浅草2-25-1
• 訂房優惠

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