【2026東京溫泉】巨蛋天然溫泉Spa LaQua ：泡湯、岩盤浴、看夜景

你知道東京都內就可以泡溫泉嗎？熱愛泡湯的我之前一直以為東京只有那種熱水澡堂，蠻最近才知道原來東京巨蛋城裡面就有溫泉設施Spa LaQua，而且設施超豐富，除了泡湯池之外，也有岩盤浴、韓式的搓澡服務等等，2026年初我去富士山二合目滑雪場滑雪玩隔天，立馬就去巨蛋天然溫泉Spa LaQua舒緩一下肌肉，冬天在裡面玩了很久，不限時覺得票價超級划算，我是先在KKday上面購買，票價比現場便宜，買個時候不用指定哪一天一定要去，可以自行選擇前往時間記得三個月內要用掉就好，我覺得在東京自由行走來走去真的頗累，安排一天晚上去泡湯休息放空一下真的很不錯，滿血隔天繼續東京行程逛街購物都沒問題，推薦給大家。

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東京溫泉｜巨蛋天然溫泉Spa LaQua  地理位置與交通方式

如果想要去巨蛋天然溫泉Spa LaQua泡溫泉的話，巨蛋天然溫泉Spa LaQua就在東京巨蛋城裡面，交通方式超方便，只要搭東京JR中央總武線到水道橋站，或者是搭東京地下鐵到後樂園站，走路5分鐘內就可以抵達東京巨蛋城，不過如果要去Spa LaQua的話我覺得後樂園站比較近，出口一出來就可以看到招牌。

如果到東京旅遊的話可以考慮購買「東京地下鐵一日/二日/三日券Tokyo Subway Ticket」，票券有效期間內可以在東京Metro地鐵9條路線與都營地鐵4條路線自由搭乘，上下車不限次數。

巨蛋天然溫泉Spa LaQua的櫃台在六樓，提醒一下如果要前往的話，必須要先搭手扶梯到二樓然後轉搭專門電梯，如上方照片才會到巨蛋天然溫泉Spa LaQua喔。(線上購買巨蛋天然溫泉Spa LaQua的票券更便宜)

東京溫泉｜巨蛋天然溫泉Spa LaQua介紹

東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQua的溫泉是從地下約 1700 公尺深處引出的天然泉水，露天池分成不同溫度，泉質屬於鹽泉型，泡完皮膚會有一層被包覆的滑潤感，對長時間走路後的肩頸緊繃、腰痠、手腳冰冷都很有感。除了露天溫泉，館內還有室內浴池、水療按摩池、冷水池、足湯，以及多種桑拿與岩盤浴空間，可以依照當天身體狀況自由切換節奏。入館後領取手環就能在館內通行與消費，完全不用帶錢包，換上館內服裝後，就可以在休息區、餐廳慢慢放空，真的很容易一待就是半天。對第一次體驗日式溫泉的人也很友善，現場有清楚的多語言說明，不用擔心搞不清楚規則，我的話是在東京觀光逛街一整天後到東京巨蛋城吃飯然後在東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQua泡湯洗澡洗頭，這樣隔天又可以輕盈繼續東京自由行，給大家參考。(線上購買巨蛋天然溫泉Spa LaQua的票券更便宜)

東京溫泉｜巨蛋天然溫泉Spa LaQua 營業時間與費用

東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQua一般營業時間是 上午 11 點一路開到隔天早上 9 點，浴池可使用到早上 8:30，露天風呂則到 7:30 為止，最晚入館時間是早上 8:00，對於看完演唱會、夜歸，或紅眼班機前想泡個湯的人來說，都很適合來這邊休息，費用部分採「依日期浮動制」，入館費已經包含毛巾與館內服租借，不用另外加價。若有東京巨蛋城 App 或 TD Point 會員，還能享有折扣；想體驗岩盤浴（Healing Baden）則需另外加購。需要注意的是，深夜 1:00～6:00 滯留會加收深夜費，這點在排時間時要先算進去喔。

Spa LaQua 營業時間與費用一覽表

項目	說明
營業時間	11:00 ～ 翌日 9:00
浴池使用時間	至翌日 8:30（露天風呂至 7:30）
最終入館	翌日 8:00
入館年齡限制	0～5 歲不可入館
6～17 歲	需保護者陪同，限 18:00 前使用（最終入館 15:00）
成人入館費（18 歲以上）	約 ¥3,500 起（依日期浮動）
TD Point／東京巨蛋城 App	約 ¥2,900 起（折扣價）
6～17 歲入館費	約 ¥3,200 起（有使用限制）
岩盤浴 Healing Baden	¥1,100（18 歲以上）
深夜加價	¥2,500（1:00～6:00 滯留）
休館日	2026/5/11–12、2026/10/5–10（可能變動）

東京溫泉｜巨蛋天然溫泉Spa LaQua  入館流程

搭乘電梯到六樓東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQua後，需要先脫鞋後先把鞋子放入鞋櫃，鞋櫃可以上鎖記得把鑰匙拿起來。

放完鞋子之後會經過一個感應門(此時還不需要票券)後，就會看到辦理櫃台，我是先在KKday買票的，所以直接給工作人員QRCode確認，完成報到後工作人員會給你一組電子手環，上面有一個小的感應鎖是置物櫃鑰匙，也是館內消費與通行的憑證，除了感應鎖之外還很酷的是上面有監測心跳的感應，如果泡湯太久的話會亮燈請你注意需要離開浴池，這一點很貼心。除了電子手環之外，工作人員也會給一個塑膠片，是拿來兌換館內休閒服、毛巾跟浴巾的，如果有加購岩盤浴的話，會有領外一個塑膠片兌換岩盤浴使用的衣服。整個館內動線清楚，標示也有多語言，就算是第一次體驗日式溫泉，也能很安心地照著走。

最後要離開之前在右邊的自助結帳機歸還手環並結帳即可，結帳方式就是把電子手環丟到箭頭的那個口，左邊的螢幕就會出現需要付的價格，用信用卡或電子支付結帳即可。

記得記得結完帳會出現一張QRCode紙條，要用這個紙條才能逼感應門出場，我結完帳一不小心就跟垃圾一起丟掉，還特地從垃圾桶翻出來才順利逼出去。

東京溫泉｜巨蛋天然溫泉Spa LaQua設施介紹

在櫃台完成報到手續後，領了電子手環與塑膠牌就可以正式進入東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQuaq泡湯區域。

東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQua男女分開不同的更衣室、梳化、泡湯、寄物櫃的區域，領毛巾與館內的衣服也是進入女生區域後跟櫃台領，館內服的話有三種款式可以選擇，如果要使用館內設施都要穿著館內服裝。

東京溫巨蛋天然溫泉Spa LaQua寄物櫃與梳化空間

因為進入女生區域之後就不能拍照，所以我搭配官網照片來跟大家介紹，首先進入女生區域領了館內服跟毛巾之後，根據電子手環上面號碼可以找到自己的寄物櫃寄物，泡湯區外側有超多梳粧台，提供吹風機、梳子、化妝水、卸妝乳、乳液給大家使用，環境明亮舒適，可以讓大家泡完湯之後慢慢整理服裝儀容才離開。

東京溫巨蛋天然溫泉Spa LaQua泡湯池

東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQua泡湯池有分為內湯跟露天風呂，使用的是從地下約 1700 公尺深處湧出的天然溫泉，湯色帶著淡淡琥珀色，屬於鹽泉型泉質。露天風呂有兩種浴池，有碳酸泉氧氣泉跟溫度比較偏熱的熱湯，在柏樹浴池中享受碳酸泉和氧氣泉，據說可以促進新陳代謝，改善皮膚狀況。我個人很喜歡露天風呂，身子暖暖的又可以呼吸到外面空氣不會太悶。

內湯的話有5種泡湯池，有足湯、座湯，還有按摩池，可以利用水流幫忙按摩小腿和背部，怕太熱的人的話也有冷水池可以交替。桑拿空間也很完整，從溫度較高的乾式桑拿、濕潤的蒸氣桑拿，到可以自己體驗灑香氛水的芬蘭式桑拿都有，特定時段還有工作人員進行的香氛灑水服務，整個空間瞬間充滿療癒氣味，超加分。

東京溫巨蛋天然溫泉Spa LaQua 岩盤浴

東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQua岩盤浴整個空間走的是大人系療癒路線，沒有吵雜感，也不會有傳統三溫暖那種悶熱不舒服的壓迫感，岩盤浴室溫度大約落在 35～50°C，躺著就能慢慢流汗。岩盤浴的設計也很有巧思，每一間都是不同主題、不同礦石。像是走進 橙幻宮，彷彿進到地底遺跡般的空間，主打鍺元素的排汗與放鬆；黃土房則是用遠紅外線慢慢把身體暖開，躺一會兒就會發現汗是很溫柔地冒出來，不會覺得難受；想要流汗更有感一點，鈦虹洞、茜音洞這種溫度較高的房間就很過癮，但還是舒服型的那種熱。中間穿插幾間冷卻用的 Cool Sauna，像翠爽房、華鏡房，可以讓身體降溫、促進血液循環，冷熱交替之後，整個人反而更輕盈。

東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQua還有規劃很多休息空間，甚至有可以看電視的地方，如果是紅眼班機也很適合來這邊先睡一覺休息一下。

我很喜歡窗邊的躺床，可以躺著划手機搭配冰牛奶或是優酪乳，窗外就是東京巨蛋，在不同角度看東京巨蛋很療癒。(線上購買巨蛋天然溫泉Spa LaQua的票券更便宜)

東京溫泉｜巨蛋天然溫泉Spa LaQua其他服務

東京巨蛋天然溫泉Spa LaQua不僅只能泡湯或是享受岩盤浴，還有提供超多變漂亮跟放鬆的服務，從身體調理、精油按摩、頭皮放鬆，到指甲、眼部保養都有，如果第一次來不知道該選哪什麼服務，也不用擔心，現場有エステ 專用諮詢櫃檯，會依你最近累在哪、想放鬆還是想變漂亮，直接幫你配好最適合的療程。如果想深層放鬆、消水腫的，可以選擇骨洗淋巴或精油芳療；久坐、走很多路的旅遊日，來一套身體調理或泰式伸展，整個人會瞬間回神；如果是壓力型疲勞，頭皮 SPA、眼部放鬆真的超級救命。連女生很愛的美甲、護手護足、髮廊洗護這裡也一應俱全。

東京溫泉｜巨蛋天然溫泉Spa LaQua餐廳、酒吧

來巨蛋溫泉 Spa裡面餐廳跟咖啡選擇比我想像中完整很多，如果想坐下來認真吃一餐，5F 的「よ志のや Dining」很推薦，走的是精緻日式路線，擺盤漂亮、口味清爽，泡湯後吃完全不會有負擔感。想換換口味的話，旁邊還有越南料理「ニャーヴェトナム」，湯湯水水的河粉、清爽香草系料理，在溫泉後吃真的特別舒服。

比較隨性派、只想簡單吃點的，CAFE CASA & Deli就很方便，輕食、熟食、咖啡一次搞定，價位也很親民，很適合泡湯中場休息或不想換裝太久的時候。想悠閒喝杯咖啡放空，ラウンジカフェ或9F 的 dayoff cafe都很加分，採光好、氣氛舒服，會讓人不自覺坐很久。如果你是泡完湯想小酌一下，THE BAR、R.S. BAR都有提供輕鬆的酒吧選項，泡完身體暖暖的，來杯酒真的超療癒，戶外風格的バーデカフェ也很適合邊喝飲料邊聊天。(線上購買巨蛋天然溫泉Spa LaQua的票券更便宜)

東京溫泉｜巨蛋天然溫泉Spa LaQua 休閒空間

東京巨蛋天然溫泉Spa LaQua的休息空間規劃也很完整，比方說「Rendezvous Square（ランデブースクエア）」，空間超開闊，視野直接看到東京巨蛋、遊樂園，還有 Spa LaQua 的地標景色，白天跟晚上氛圍完全不同。坐在這裡配一杯旁邊 R.S. BAR 的果昔或飲品，超級有度假感。LaQua Living（ラクーアリビング）整個空間就像放大版的客廳，不管是跟朋友聊天、自己喝咖啡滑手機，還是泡湯中場休息都很適合，而且這區有 Wi-Fi、插座，完全是現代旅人友善設計。旁邊還有咖啡、輕食跟吧台，想吃想喝不用移動。

女生獨旅或自己來泡湯，我會特別推薦 Ladies Lounge（レディースラウンジ），從女性更衣室直通，空間安靜又安心，還能用平板點飲料、輕食，溫泉 Spa 的休閒空間規劃得非常細膩，所以一來就會想待個半天。